2010年03月31日

春キャンプの季節到来!

本当に気持ちの良い季節になりましたね。お花見が楽しみですが、こちらもまた飲みすぎてしまわないように注意ですね!

暖かくなったことだし、寒くて中断していた健康ウォークやキャンプ活動を復活しようかな、と思っています。
  

Posted by onoyuji at 22:58Comments(0)TrackBack(0)健康

2010年02月28日

あんなに元気だった人が突然の入院!

びっくりすることがありました。

あんなに元気だった人が突然の入院!

しばらく治療に専念するそうです。

このあいだ会ったときは何の変わりもなく、普通にしてたのに。

疲れがたまってたんでしょうか。

本当に急なことだったので、なんだかショックです。

日ごろからの健康づくりって大事だなと思いました。。  

Posted by onoyuji at 21:58Comments(0)TrackBack(0)健康

2010年01月26日

2010年に入って初めての更新・・・



みなさん明けましておめでとうございます。

今年もこのブログをよろしくお願いします。

お互いに今年も元気に健康で過ごしていきたいですね!

運動、食生活に気をつけてがんばりましょう!

今年こそは痩せて生まれ変わります・・・

遅ればせながら・・・Happy New 2010!  

Posted by onoyuji at 13:50Comments(0)TrackBack(0)健康

2009年12月29日

すでに胃腸はお疲れ状態

忘年会シーズンです。。。

毎年この時期になるとお財布がさみしくなります。

立て続けに忘年会があるので会費がかさんでしまいます。

それに暴飲暴食の嵐が吹き荒れて・・・
すでに胃腸はお疲れ状態という・・・


食べ過ぎて食欲がなくなることがあることも・・・

結構これでしっかり痩せれたりして・・

だけどこういう痩せ方ってあとですぐ元に戻るんですよね。

みなさんも食べすぎには要注意して、楽しいお正月をお迎えください!  

Posted by onoyuji at 11:35Comments(0)TrackBack(0)健康

2009年11月20日

山形の冬はさむいんだ!

11月にはいって、めっきり寒くなりました。

みなさんお元気ですかい?
私は元気です。

いやぁ・・・ほんと、寒くなってきましたねぇ。

朝起きるのがつらい時期になりました。

だけど街を歩けばもうクリスマスのデコレーションがちらほら・・・

寒いけど、楽しいイベントもたくさんの冬ですね。

お互い体調に気をつけて冬を乗り越えましょう!


食べすぎ飲みすぎ要注意!

健康チェック怠りなく!  

Posted by onoyuji at 14:46Comments(0)TrackBack(0)健康

2009年10月20日

早起きは三文の徳

今朝は早く起きてなんとウォーキング!

早朝の川べりはいつもとまったく違って見えましたよ。

気持ちがよくてウォーキングの足取りも絶好調でした!

心なしか仕事もはかどるような気がしましたよ~!  

Posted by onoyuji at 14:33Comments(0)TrackBack(0)健康

2009年09月30日

夏の終わりに

今朝はなんだか寒いです。
年のせいかと思いましたが、明日からはもう10月。
秋へと季節が変化をしているのですね。
寒くなりますので体調管理に気をつけていきたいと思います。

  

Posted by onoyuji at 10:53Comments(0)TrackBack(0)健康

2009年08月11日

おのゆじブログ、初更新

ブログ開設してからかなりの時間が過ぎています・・・

あつはなついです。

おのゆじはこの言葉がダイスキで、いつも夏になるとこれを言わずにはいられません。

しかし、毎年この言葉を聞かなければならない奥さんは相当イライラするらしく、僕は今年はこの言葉を子どもにしか言ってません。

あつはなつい。

  

Posted by onoyuji at 21:16Comments(0)TrackBack(0)健康

2009年07月27日

はじめまして

おのゆじブログ開設しました!

よろしくね。

今朝は早起きして、趣味の筋トレ、いつものセッションに加えて、軽くジョギング。
年とともに衰える体力に真っ向から対峙しているおのゆじです。

  

Posted by onoyuji at 11:55Comments(1)TrackBack(0)健康